Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases equilibradas que combinan posturas, respiración y relajación.
- Nivel inicial e intermedio
- Enfoque en alineación
- Trabajo de movilidad suave
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- Ritmo fluido
- Trabajo cardiovascular moderado
- Fortalecimiento global
Yin Yoga
Práctica lenta con permanencias prolongadas.
- Estimulación de tejidos profundos
- Ambiente meditativo
- Apta para todos los niveles
Yoga Prenatal
Sesiones específicas para el embarazo.
- Ejercicios seguros
- Trabajo de suelo pélvico
- Preparación al parto
Meditación Guiada
Entrenamiento de la atención y la calma mental.
- Técnicas de respiración
- Visualizaciones
- Mindfulness aplicado
Formación 200h
Curso certificado para futuros instructores.
- Programa acreditado
- Anatomía aplicada
- Filosofía del yoga